当宝宝头部发烧时，怎样安全有效地降温是每位父母关注的问题。以下是一些常用的降温方法：
1. 用温水擦拭宝宝的头部和身体，浸湿一条毛巾或海绵后轻轻擦拭。注意水温不要太低或太高。可以给宝宝加一些食盐或凉车前筛一遍，用纱布沾湿，轻轻擦拭宝宝的额头和后颈，这样不仅可以让宝宝自我降温，还能起到清热解毒的作用。
2. 室温应保持在20-22摄氏度左右，要注意保持室内通风、干燥。可以开启空调或电扇，让空气流通。避免让宝宝在阳光直射的地方或靠近加热器的地方。
3. 给宝宝喝清凉的饮料，如绿豆汤、菊花茶、蜂蜜柠檬水等，也可以给宝宝喝温水慢慢降温。不建议给孩子喝寒凉饮料，如冰水、冰棍等，以避免引起感冒。
4. 使用药物降温。在医生的指导下，给宝宝使用退烧药物。药物的剂量和种类应该根据医生的建议使用，不要自行购买和服用退烧药。同时，在使用退烧药后，要密切观察宝宝的体温，以防止药物反复发热。
5. 给宝宝做按摩。轻轻按摩宝宝的头部和后颈能促进血液循环和新陈代谢，帮助宝宝更好地降温。
综上所述，降低宝宝头部发烧的方法可以通过饮食，药物，以及对宝宝进行温和的温水擦洗和按摩等手段实现，使用时家长需适当选择方式进行，同时关注宝宝的病情，以保证宝宝快速恢复。如果宝宝的体温超过39度或持续发热，应及时就医。
