对于三月龄的宝宝来说，仍然需要经过妈妈或医生的建议才能开始补钙。通常情况下，婴儿在出生后前6个月内所需要的营养物质，都是通过妈妈的乳汁提供。奶粉中也大多添加了足够的钙元素，能够满足宝宝日常所需量。
在三个月左右时，宝宝开始享受到日渐增强的各种活动能力：比如头部随意转动、抬头、翻身，乃至趴着用手掌承托自己的上半身。这些活动需要大量能量支撑和一个健康的骨骼系统来支持。因此，补钙对于这时期的宝宝来说非常重要。
一些医生推荐在儿童1岁之前，在医生的指导下给予适当剂量的维生素D和钙。婴儿需要摄入足够的钙质，以帮助他们的骨骼和牙齿正确形成，并维持健康的肌肉运作。
需要注意的是，不要过量补钙，因为这可能会导致儿童过早闭合骨头及骨软化等的问题。在给婴儿补钙之前，最好咨询专业医生的意见，以确保钙的摄入量在适宜的范围内。同时，注意多给宝宝提供一些含钙丰富的食物，如鲜奶、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜等。这会对宝宝的健康有很大帮助。
总之，对于三个月龄的宝宝来说，尤其需要高质量的营养，并且适度、均衡的补充钙元素，才能够更好地发育成健康的孩子。
