对于刚出生的婴儿来说，他们的睡眠习惯与成人是截然不同的。出生后的婴儿需要的不仅仅是充分的睡眠，更需要充足的营养和保健。在睡眠方面，父母都会有一个问题，那就是刚出生的婴儿要开灯睡吗？下面我们来探讨一下这个问题。
首先，我们需要知道，对婴儿的光照需要是有一定的规定的。对婴儿来说，日光浴是非常好的，这是因为它有助于促进骨骼发育，增强免疫力，促进钙吸收以及预防佝偻病等疾病。然而，在晚上婴儿在睡觉时，是不需要开灯的，因为婴儿的生物钟还没有完全建立，开灯会影响宝宝的睡眠，使得宝宝的身体难以进入深度睡眠状态，影响宝宝的健康成长。
同时，如果灯光过亮，容易刺激到宝宝的视觉神经，引发各种脑急症，如头疼、晕眩、恶心，甚至可导致婴儿失眠、易怒等不良反应，影响到婴儿的健康。
当然，如果有些父母不开灯，宝宝不能安心睡觉的话，可以适当调节室内光线，让环境变得舒适。一般而言，室内光线不宜过亮也不能太暗，应选择较柔和的灯打开，还可以通过调节灯光亮度，打开宝宝睡前音乐、婴儿床旁的小夜灯或唱儿歌等方式来安抚宝宝的情绪，让宝宝逐渐睡入梦乡。
综上所述，刚出生的婴儿在睡觉时的光照应该遵从自然的规律，室内光线尽可能柔和，在环境舒适、安静的情况下使其入睡，最终达到良好的睡眠效果。这不仅有助于婴儿身体健康，同时也有助于父母和宝宝之间的良好亲子关系。
