在中国的传统医学中，绿豆被广泛用于清热解毒、排毒养颜的功效。绿豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等多种营养元素，有帮助身体排毒的作用，特别是去除体内的胎毒。但是，单纯吃绿豆并不能达到最好的净化效果。以下是几种有效的煮绿豆组合方式，可帮助深层清除毒素，达到去胎毒的效果。
1. 绿豆+红枣：绿豆和红枣一起煮，可促进肝脏排毒功能，增强体内抗氧化能力，减轻过度疲劳及排除体内积聚的毒素与废物。做法：将250克绿豆加入适量的水，再放10枚红枣一起煮，煮至绿豆熟透，可以适当放糖调味。
2. 绿豆+薏米：绿豆和薏米一起煮，可清热解毒、利尿通便、美白减肥等作用，尤其具有排胎毒的效果。做法：将100克绿豆和100克薏米一同洗净，再加入适量的水，煮成粥状即可。煮的时间可以根据个人口感来调整，可以加少量的冰糖或者蜂蜜调味。
3. 绿豆+芡实：芡实以其补益肾气、补血益精的功效而闻名于世，而绿豆则以清热解毒、散淤消肿的功效而闻名。绿豆芡实的一道煮粥，不仅可以帮助清除引起胎毒的有害物质，还有助于补充身体所需要的营养成分，特别适合女性朋友食用。做法：将100克芡实和100克绿豆一同淘洗干净，加入适量的水（建议使用高压锅），煮成粥状即可。
总之，绿豆虽好，但单靠绿豆清除胎毒显然是不够的。不同的煮法还可以根据个人的需求和口味来进行调整，比如加入冰糖、蜂蜜等口味比较甜的调味品，让粥更加美味可口。但需要注意的是，煮的时候一定要把绿豆和其他配料清洗干净，同时加入适量的水进行煮制，这样才能确保其中的营养成分保持完整，吸收得更好。
