孕期焦虑紧张是很常见的现象，很多孕妇都会有。但是，焦虑紧张并不会导致胎动频繁。正常的胎动频率在每天10次以上，但是孕妇的感觉因人而异，有的感觉胎动较多，有的则感觉较少。其实，胎动频繁也并不是什么麻烦的问题，只要是因为胎儿的活动，那就是好的。
在孕期，身体内的荷尔蒙水平发生了很大的变化，孕妇处于一个非常特殊的生命阶段中，面对着许多生命的变化和不确定性，所以很容易产生焦虑和紧张。但是，焦虑紧张过度可能会有悖于孕妇和胎儿的健康，因此需要及时进行调节和处理。
如果孕妇的焦虑和紧张情绪过度，可以尝试一些心情放松的方法，如深呼吸、瑜伽、听轻音乐等。同时，要保证充足的休息和睡眠，尽量避免心理和情感的压力，有事情及时获得帮助和支持。如果能够处理好情绪和压力，对孕妇和胎儿的健康都是很有好处的。
总之，孕期焦虑紧张不会导致胎动频繁。孕期是一个对孕妇和胎儿都非常重要的阶段，建议孕妇积极保持良好的心态和健康的生活习惯，这样才能更好的保障孕妇和胎儿的健康。
