两岁女宝宝的营养需求量比较高，其中包括钙质。孩子发育过程中，需要大量的钙来建立强壮健康的骨骼。因此，及时补充钙质可以帮助宝宝更好地发育成长。但是，孩子在补钙时，最好不要盲目给孩子使用药物，应该选择适合孩子身体的补钙方式来补充钙质。
首先，建议孩子的钙质主要来源于日常的饮食。例如，孩子可以饮用富含钙质的奶制品，例如牛奶、酸奶、奶酪等，还可以多吃一些富含钙质的蔬菜和水果，例如豆腐、菠菜、海带、番茄等。如果孩子对某些食物过敏或无法接受，在饮食上应该注意调整。
其次，选择一些适合孩子的钙片进行补充。这些钙片主要是钙质食品，且含有丰富的微量元素，能够帮助宝宝身体更好地吸收钙质。在使用前，应该注意产品的成分、品牌信誉以及产品质量等方面，避免出现过敏等不良反应。另外，孩子奶牙时期不用补钙片。
最重要的是妈妈应该与孩子的医生进行咨询，从而获取更细致的关于补钙方式的指导和建议。医生会根据宝宝的身体状况和补钙需求给出正确的补钙方法。
总的来说，不同的补钙方式有很多，妈妈应该根据自己孩子的身体状况并选择适合孩子的补钙方式，借助医生的建议使孩子安全有效的补充钙质，健康成长。当然，饮食中吸收钙质仍是最重要的方面，饮食平衡，多吃富含营养的食物对孩子的发育非常重要。
