补钙是孩子成长过程中非常重要的一件事情。因为当宝宝开始吃固体食品后， 骨骼的生长会非常快速，这就需要更多的钙来支持宝宝的骨骼生长，所以说照顾孩子的健康需要从饮食开始，为孩子的成长添加足够的钙和其他营养素。
很多宝妈在孩子满一岁之后会认为不需要再给孩子补钙，但实际上这种观念是不正确的。在宝宝变成幼儿之前，他们需要的营养素是不同的。当宝宝成长到幼儿期时，身体中的钙需要量会继续增加，但增加的幅度可能会减少。因此，宝宝一岁之后，钙的需要量会有所减少，但是宝宝仍然需要摄取足够的钙来支持骨骼的生长和发展。
那么宝宝应该从哪里摄取钙呢？宝宝可以从奶制品、绿色蔬菜、豆类食品等多种食物中获得钙质。如果宝宝的饮食中没有摄取足够的钙，他们可以通过补钙片等适当的补充方式来获取所需的钙质。但请注意，为宝宝补钙一定要在医生的指导下进行，按照医生的建议来使用补钙产品。
此外，在补钙的时候，同时注意补充维生素D也非常重要，因为它可以帮助身体有效吸收钙。维生素D可以从阳光中合成，但是如果由于季节、天气等原因受到限制，我们可以考虑通过口服维生素D的方式来补充。
总之，宝宝一岁之后仍需要补充足够的钙质，而且要注意钙质的来源和用量，以及同时补充维生素D，保证孩子的骨骼健康和正常发展。
