胎儿畸形是指在胎儿发育过程中，出现了身体、器官的形态、结构发生不良变化的异常情况。这种情况不仅会影响到胎儿的生长和发育，还会影响到其后的成长和生命健康。因此，预防胎儿畸形至关重要，以下是一些预防畸形的方法：
1. 确立孕前保健计划：在怀孕前3~6个月，夫妻应该控制好自己的体重，保持身体健康，让身体达到最佳状态。同时，要避免工作环境对身体造成的伤害，避免接触可致畸物质。
2. 孕前检查：在临床检查过程中，可以通过胎儿三合一检查、羊水穿刺等方法，畸胎儿进行筛查，及时发现胎儿畸形的风险，从而采取相应的措施。
3. 健康饮食：孕妇在怀孕期间应该遵循平衡饮食，增加高纤维食物摄入，例如新鲜蔬菜、水果和全麦食品。同样地，孕妇也应该补充足够的叶酸、铁质、钙质等物质，以保持身体健康。
4. 抽烟、饮酒和药物：孕妇应避免吸烟、饮酒、使用某些药物、嗜好药等因素，这些会增加胎儿畸形风险。
5. 预防感染：孕妇应避免感染，特别是某些因素带来的感染，例如性病、食物中毒等，要尽量避免感染，以免影响胎儿健康。
总之，预防胎儿畸形需要多种因素的综合考虑和控制，孕妇和丈夫的健康状况、生活环境、饮食、情绪等都对胎儿健康有着至关重要的影响。在怀孕期间，要做好自我保护，注意生活方式的改变，平衡饮食，远离刺激物质，并且在医生的指导下进行科学的检查和筛查，才能有效预防胎儿畸形。
