孩子出汗是人体正常的代谢现象，但是如果宝宝身体老是出汗，那就需要引起关注。下面我们就来探讨一下孩子身体老是出汗的原因和应对方法。
1. 宝宝的体温调节系统尚未发育完全
出生后的宝宝还处于发育阶段，身体各个系统尚未完全发育，体温调节系统也不例外。由于宝宝的出汗系统还不够完善，可能会出现身体老是出汗的情况。
解决办法：给宝宝穿透气性好的衣服，避免过多的包裹，不必惊慌。如果孩子的体温正常，只要保持温度适宜，让他在空气流通的环境中自然发汗即可。
2. 孩子运动时会出汗
健康的孩子在运动或热的天气下会出汗，这是身体的正常反应。孩子身体适应能力较强，出汗只是身体机能的变化反应。但是如果孩子在不运动的情况下，也经常出汗，那就可能是生病的表现了。
解决办法：给孩子穿透气性好的服装，避免太多的包裹。如果孩子正在运动，建议不要批评和斥责，要让他自然运动，有必要时可以及时给予适当的补水和营养。
3. 宝宝心理紧张
孩子心理紧张时，也会出汗。对于性格内向、胆小、易受惊的孩子来说，经常身体出汗就是常见的现象。例如，宝宝在生人面前很容易紧张，也会出汗。
解决办法：让孩子适当锻炼，增加孩子自信心。当然，父母应尊重孩子的性格和特点，不强求孩子做一些他们不习惯的事情。
4. 饮食不当
如果孩子饮食不当，如过多食用刺激性食物、辣椒、肉类、油腻的食品，容易产生体内热能和湿气，从而引起出汗。
解决办法：为孩子提供健康、均衡的饮食，增加孩子的营养摄入，避免过多地食用不健康的食品。
总之，孩子身体老是出汗并不一定是疾病的体征，家长只要注意孩子身体的变化，及时采取相应的措施，就能保证宝宝的健康。当然，如果宝宝出现了明显的症状，应及时带孩子去医院检查，以便及时解决问题。
