宝宝在出生后随着体重的增长和运动量的增加，需要不断地摄入足够的营养素来支持身体发育和健康成长。钙、铁和锌是三种宝宝生长发育过程中不可缺少的营养素，每天的摄入量必须达到一定的标准才能够满足宝宝的需求。
在8个月大的宝宝，钙、铁和锌的摄入量非常关键，这是因为这个阶段宝宝正处于瞬间发育的高峰期。钙是非常重要的，因为它对于宝宝的牙齿和骨骼的发育非常关键。铁也是必不可少的营养素，因为它对于宝宝的免疫系统和身体发育非常重要。锌则对于宝宝的生长发育和代谢非常关键。
为了确保宝宝摄入足够的营养，家长可以选择食物作为宝宝的营养来源。例如牛奶、豆类、肉类、乳制品等均含有丰富的钙、铁和锌。此外，家长可以考虑添加钙、铁和锌的半固态食物，如肉松粥、豆腐、鸡肉泥等，以确保宝宝获得足够的营养。
然而，在家长为宝宝添加营养物质时，也需要注意它们的摄入量。过多的钙、铁或锌可能会对宝宝的身体造成负面影响，如消化系统紊乱、过敏等。因此，在添加营养物质时，家长需要掌握适当的摄入量，并根据宝宝的身体状况和医生的建议进行调整。
总之，8个月大的宝宝需要补充足够的钙、铁和锌以支持其生长发育和健康成长。家长可以通过食物为宝宝添加营养物质，但需要注意摄入量，以确保宝宝的身体健康。同时，家长也应该定期带宝宝去做体检，以便及时发现并处理任何健康问题。
