胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现的形态及结构异常，这些异常可能会影响胎儿的生命质量和生命健康。备孕时，未来妈妈需要注意什么呢？
1. 保持健康饮食：未来妈妈在备孕期间需要保持良好的饮食习惯，避免高盐、高脂肪、高糖及高热量的食物。应该多摄入含叶酸、铁、锌、钙等有益于胎儿发育的营养物质。
2. 停止吸烟和饮酒：吸烟和饮酒不仅对未来妈妈自身的健康有害，也会增加胎儿畸形的风险。因此，在备孕期间要彻底停止吸烟和饮酒。
3. 控制药物：一些药物会对胎儿的健康产生不良影响，因此在备孕期间要谨慎选择和使用药物。如果必须使用药物，应该在医生的指导下使用，避免对胎儿造成不必要的影响。
4. 避免接触有害物质：接触有害物质也会增加胎儿畸形的风险，因此在备孕期间要尽量避免接触有害物质，如化学品、放射线等。
5. 做好疫苗接种：某些疾病，如德国麻疹、风疹等，如果在孕早期感染，会增加胎儿畸形的风险。因此在备孕期间应该做好疫苗接种，提高自身的免疫力。
6. 定期检查体检：备孕期间，未来妈妈需要定期进行体检和咨询医生，确保自身的健康和胎儿的安全。
在备孕期间，父母们的健康状况和生活习惯都会直接影响到胎儿的健康，因此需要加强自身的健康管理和调整生活习惯，为胎儿的健康保驾护航。
