一周岁男宝宝正处于生长期，营养需求量相对较高，因此补钙是十分必要的。以下是一些适合一周岁男宝宝的补钙食物：
1. 奶类食品：一周岁男宝宝可以喝全脂牛奶、羊奶、绵羊奶等。除了单纯饮用外，还可以将牛奶加入辅食中，如燕麦粥、米粥等。这些食品不仅能够满足宝宝的营养需求，还能够提供大量的钙元素，有助于宝宝的骨骼生长。
2. 豆制品：豆腐、豆浆、黄豆等豆制品同样富含钙元素，而且对于一周岁的男宝宝来说，豆制品还比较易于消化，可以保证宝宝的身体健康。
3. 蔬菜水果：绿色蔬菜和橙色水果含有丰富的钙质，可以为宝宝的骨骼生长提供充分的营养物质，如菠菜、西葫芦、南瓜、香蕉、苹果等。
4. 鱼肉类：鱼肉类同样是一种富含钙元素的食品，其中深海鱼肉更是含有大量的钙元素，如鲨鱼、秋刀鱼等。同时，鱼类也是一种富含高蛋白的食品，可以帮助宝宝增强身体免疫力。
总之，对于一周岁男宝宝来说，多元化的食物营养是非常重要的。当然也要根据儿科医师给出的具体情况，选择适合宝宝的饮食方式和食品。希望以上的食物建议可以对喜欢学习的你有所帮助，同时也祝愿宝宝健康成长。
