纯母乳喂养的妈妈需要注意补充钙质，以确保宝宝的骨骼健康发育。然而，宝宝是否能够吸收母亲补充的钙质呢？
首先，母乳中钙的含量相对较低，每100毫升含有20到40毫克的钙，这远远不够宝宝的日常需求。因此，妈妈需要摄入足够的钙通过乳汁的形式提供给宝宝。如果妈妈的身体缺乏钙，宝宝无法获得足够的钙，从而影响到宝宝的骨骼健康发育。
其次，宝宝对母乳中的钙可以进行很好的吸收。母乳中的钙是高生物利用度的，它容易被宝宝的消化系统吸收，此外母乳中还含有维生素D，这也有助于宝宝的钙吸收。
妈妈如何补钙呢？这里有一些建议：
1. 食用富含钙的食物，如奶制品、豆腐、菜类中的青菜、沙丁鱼等等。
2. 平时生活中，多晒太阳，这可以帮助人体合成维生素D，从而促进钙的吸收。
3. 如果医生建议妈妈服用钙片，那么按照医生的剂量建议服用，切勿自行增减剂量。
总之，纯母乳喂养的妈妈应该注意钙的摄入，确保宝宝获取足够的钙。而宝宝对母乳中的钙也可以进行很好的吸收，妈妈们不必太过担心。
