宝宝睡觉头出汗，其实是很普遍的现象，尤其是夏天气温高的时候。这时候，宝宝的身体温度上升，出汗就是身体的一种自我调节方式。但如果宝宝头部长期出汗，就需要引起家长的重视了。
首先，宝宝头部出汗可能是因为高温下热中暑造成的。在夏季高温天气，宝宝特别容易中暑，尤其是在户外玩耍的时候。如果宝宝体温过高，汗腺分泌的汗液就会增多，出汗也会更加频繁。为避免中暑，应让宝宝穿舒适通风的衣服，及时给宝宝喝水，避免在太阳下暴晒。
其次，宝宝头部出汗也可能与宝宝身体状态不佳有关。比如，宝宝感冒、发热，这时候宝宝身体的抵抗力下降，体内产生热量也会增加，进而出汗。如果宝宝出现了这种情况，及时就医，给予适当的药物治疗是必须的。
另外，宝宝头部出汗也跟宝宝睡姿有关，比如宝宝习惯趴着睡觉，这种姿势让宝宝的头部和背部处于高温状态，导致汗液分泌增多。家长需要引导宝宝改正睡姿，正确睡姿不仅可以避免头部出汗，还有助于宝宝的健康成长。
总体来说，宝宝头出汗不一定有病，多数情况下只是身体自我调节的一种方式，而出汗也有利于身体垃圾物质的代谢。但是，如果宝宝头部频繁出汗，或是其他伴随症状出现，就需要及时咨询医生，找出病因并给予治疗。
