钙是宝宝成长发育必不可少的营养元素，对于宝宝而言，摄入足够的钙能够有助于骨骼的发育、齿牙的生长、心脏肌肉的正常功能等等。因此，对于宝宝的饮食搭配来说，保证足够的钙摄入非常重要。那么，十一月底宝宝吃什么好补钙呢？
1、乳制品
乳制品是宝宝获得钙质最常见的食物之一。例如牛奶、乳酸饮料、酸奶、奶酪等等。特别是牛奶，其中含有大量的钙，能够快速补充宝宝体内所需要的钙质。
2、豆制品
豆制品也是含有钙质比较丰富的食物之一。例如豆腐、豆浆、豆干等等。它们不仅含有维生素D和蛋白质等营养元素，而且可口美味，非常适合宝宝食用。
3、海产品
海产品是自然界中含有极高钙质的食物之一。例如贝类、虾、蟹、海带、紫菜等等。这些食品中含有高量的钙和有机磷酸盐，有利于宝宝的骨骼和牙齿的发育。
4、绿色蔬菜
绿色蔬菜是也是富含钙质的食品之一。例如青菜、菠菜、芦笋、韭菜等等。这些食品含有大量的维生素C、维生素K等营养元素，有助于促进宝宝体内钙的吸收。
总之，在对宝宝进行饮食搭配的时候，要保证每天摄入足够且均衡的营养元素。在补钙这方面，牛奶、豆制品、海产品和绿色蔬菜都是不错的选择，可以根据宝宝的口味喜好和季节情况适量搭配食用，以达到健康成长的目标。同时，不要忘记让宝宝多晒太阳，以提高体内对于钙质的吸收率。
