宝宝睡不好要不要补钙，其实是一个比较复杂的问题，需要从多方面进行考虑和分析。
首先，宝宝睡不好的可能因素很多，如天气炎热、环境不舒适、生理发育、压力等等。因此，应该首先考虑这些因素是否会对宝宝的睡眠产生影响，并寻找解决办法。
其次，宝宝睡不好跟钙的摄入量关系不大。虽然钙是宝宝生长发育必需的营养物质，但钙对宝宝的睡眠影响非常小。研究表明，即使宝宝缺少钙，也不会直接导致睡眠质量差，更不会导致失眠、易醒等问题。
因此，针对宝宝睡不好的问题，应该选择一些更为有效的方法来解决，如保证宝宝的睡眠环境、注意宝宝的睡眠时间、多与宝宝进行亲情互动、调节宝宝的情绪等等。同时，饮食方面也应该保证多样化，合理搭配，注意荤素并进，不过多追求单一的营养物质。
如果宝宝确实存在缺乏钙等营养物质的问题，应该达到营养平衡的目标，而不是过分追求一种营养物质的补充。在补钙时，应该选择合适的品牌，推荐使用碳酸钙等易于吸收的钙质补充剂。
总之，宝宝睡不好不一定需要补钙，而应该寻找可能的原因并寻找有效解决方法。同时，健康的生活方式和合理的饮食，有助于宝宝身体的健康成长。
