孕妇在怀孕期间需要时刻保持关注孩子的胎动和胎心率等情况，尤其是在孕后期，胎儿的抵抗力和免疫力逐渐增强，宫内环境的影响也会逐渐加大，孕妇要密切关注一些身体信号，如出现胎心率低的情况，应该及时做出处理。
胎心率低是怎么个情况呢，胎心是看胎儿心跳的，正常胎心在每分钟120-160次左右，若胎心低于100次/分钟，就被称为胎心率低。出现这个问题，孕妇不用过于担心，可以根据以下几方面来进行处理：
1. 换一个舒适的姿势：孕妇在睡觉或者坐着工作时，应该尽可能的舒适，保持一个合适的姿势，这样能够有效的提高胎儿的血液循环，在心脏供血方面有相应的提高，能够有效的预防和治疗胎心率低的情况。
2. 合理进行膳食营养：孕期膳食营养是非常重要的，对于孕妇来说，均衡、多样、全面的饮食很重要。尤其是对于高蛋白质、高含铁、高钙、高维生素的食物，可以有效的增强孕妇的体质，同时也使胎儿的个体发育更好。
3. 适当的体育运动：孕期适当的体育运动非常有益的，可以有效的预防胎心率低的情况，运动可以增强孕妇的身体素质，同时也可以加强肌体的力量，并且让孕妇的心情更加愉悦。
4. 嘘嘘经验：嘘嘘经验是一种孕期用于预防和治疗胎心率低的方法，具体操作方法为，孕妇可以从事嘘嘘经验，每天早晚嘘嘘4-6秒钟，可以有效的增强孕妇的体质，提高血流量。
总之，孕妇在孕期应该关注自己的身体状况，尤其是关注胎儿的情况，及时做出处理，避免胎心率低的情况出现。如果胎心率低的情况已经出现了，应该根据自己的情况，及时向医生咨询，按照医生的指导进行相应的治疗，保证胎儿的健康发育。
