宝宝平时需要补充的维生素有多种，其中比较重要的包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等。
维生素A是宝宝健康成长不可缺少的营养素，宝宝摄入不足可影响视力、免疫力、生长发育等方面。丰富的维生素A来源包括动物肝脏、鸡蛋、牛奶、花椰菜、胡萝卜、南瓜等。
维生素C对于宝宝的免疫力、膳食纤维吸收以及铁的吸收等有非常大的作用，宝宝若是缺乏维生素C的话容易导致坏血病，而这种情况在宝宝3个月之后就有可能发生了。维生素C的主要食物来源包括柑橘类水果、草莓、葡萄也是专门为宝宝设计的维生素C片或者是口服液。
维生素D是有助于宝宝骨骼和牙齿的生长。太阳光照射在宝宝的皮肤上可以帮助身体产生足够的维生素D，此外，富含维生素D的食物包括鱼肝油、乳制品、鱼类等。
维生素E是一种可以对抗自由基的抗氧化物质，可以保护宝宝细胞的健康，防止衰老并能改善不良的血液循环。富含维生素E的食物包括植物油、坚果以及大豆制品等。
维生素K是有助于身体维持健康的抗凝血成分。母乳喂养的宝宝一般不需要单独补充维生素K，因为母乳中已经含有足够的维生素K。而婴儿配方奶粉中也含有维生素K。
总之，宝宝平时需要摄入的各种维生素种类繁多，家长可以通过合理搭配宝宝的饮食，以保证宝宝获得足够的维生素，从而帮助宝宝健康地成长发育。
