宝宝睡觉时出汗较多，可能是由于天气热或宝宝新陈代谢过程活跃导致的正常现象。但如果出汗异常严重，且伴随着其他不适症状，如皮肤干燥、疲乏无力、食欲不振、便秘等，就需要及时引起家长的重视，去医院检查。
针对正常情况下的宝宝睡觉出汗多，家长们可以从以下几个方面进行调整和营养补充：
1. 室温适宜：将宝宝入睡的环境保持在适宜的温度和湿度，避免过热或过干燥，可以减少宝宝出汗的情况。建议室温控制在23℃左右，相对湿度在50%~60%较为理想。
2. 衣着合理：宝宝穿衣宜以宽松、透气的棉布为主，不宜过厚，以免加重出汗的情况。如果天气炎热，可以让宝宝穿上凉爽透气的衣服。
3. 给宝宝多喝水：宝宝因为新陈代谢较快，需要补充足够的水分。平时应鼓励宝宝多喝水，以保持身体的水分平衡，帮助身体的正常代谢功能。
4. 多食水果蔬菜：水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以增加宝宝身体的营养摄入，加强身体免疫力，有利于预防宝宝因出汗过多而引起其他不适症状。
5. 补充少量盐分：出汗多的宝宝，需要及时补充适量的盐分，以维持身体的水、电解质平衡，可以在食物中适当添加少量的盐来减少出汗引起的身体不适。
总之，出汗多的宝宝需要及时关注，观察引起出汗的原因，合理调整环境、衣着和力争饮食，以保持体内水、电解质的平衡，避免因出汗过多而引起其他的身体问题。如果家长发现宝宝睡觉出汗异常，且有其他症状，应及时寻求医生的帮助。
