孕中期是孕妇特别需要注意的阶段，这个时候胎儿的发育处于相当活跃的状态，而且孕妇的体内也需要更多的营养来支持胎儿的生长发育。因此，在这个时候饿了就会胎动频繁，这是很正常的现象。
首先，孕妇饥饿是导致胎儿胎动增加的原因之一。当孕妇的胃部空虚，血糖水平降低，身体开始分泌胃液等消化液体，这些物质可通过血液循环进入胎儿体内，从而导致其感到饥饿和不安。因此，饿了的孕妇会产生一种叫做CCK的消化激素，此激素会透过胎盘进入胎儿的体内，刺激胎儿的胃肠道，从而增强胎儿的胎动。此外，孕妇身体内还会产生一种叫做胰岛素的激素，此激素通过血液进入胎盘和胎儿体内，使胎儿的代谢快速和充足，从而促进胎动的增加。
此外，孕中期也是胎儿生长发育最快的时期。在这个时候，胎儿的器官和组织开始成形，身体重量也急剧增加。因此，胎儿需要更多的营养来支持生长发育。饥饿的孕妇可能会在饮食中补充更多的营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，这些营养物质可通过血液循环进入胎儿的体内，从而促进其生长发育。于是，胎儿的代谢率就会提高，胎动也会相应增加。
总之，孕中期饿了就会胎动频繁是很正常的现象。但是，孕妇应该适当掌握饮食和营养的摄入量，避免过度饥饿或饱食，以保证自己和胎儿的健康。如果有不适或疑惑，应该及时就医咨询，以获得更好的保健指导。
