宝宝跑来跑去出汗是非常正常的现象，这是由于宝宝活动增加，身体热量较高，汗腺开始分泌大量的汗水，以达到人体自我调节体温的目的。在这种情况下，父母需要采取一些措施，以保护宝宝的健康。
第一，保持室内空气流通，室温适宜。夏天气温高，宝宝出汗也是自然现象，如果室温过高，会让宝宝出汗更多，导致身体水分流失过快，引发脱水等不良反应。因此，家长要避免给宝宝过多穿衣，也不要过度补蚊帐，应保证室内空气流通，同时控制室温不要过高。
第二，适当补充水分。当宝宝出汗时，身体失水情况较为常见。家长们应该在宝宝出汗期间适当补充水分，能够及时帮助宝宝补充体内水分。不过，注意喂水应该适量，不要一次喂太多，应该掌握好喂水的频率和喂水的剂量。
第三，注意清洁。如果宝宝出汗太多，皮肤上可能会残留很多汗渍，如果不及时清洗，就会导致皮肤发红、皮疹等状况。因此，家长要及时给宝宝清洗皮肤，保持清洁干净，同时也要避免使用洁肤剂等刺激性较强的清洁产品。
第四，适当增加宝宝营养摄入。运动是宝宝生长发育的必备方式之一，出汗是身体调节机制的自然反映。在宝宝活动时，身体消耗能量相对较大，父母们可以适当增加宝宝的营养摄入，帮助宝宝补充体内所需的营养物质。
总之，当宝宝跑来跑去出汗时，家长们要采取一些有效措施，帮助宝宝调节体温，保护宝宝的健康。同时，家长们也要适当的引导宝宝进行适度的运动，有助于宝宝的成长发育。
