宝宝补钙一直缺钙，不仅会影响生长发育，还会导致骨骼发育不良和易发生骨折等问题。所以，对于宝宝补钙的问题，家长们要认真对待，认真采取措施。
1. 饮食补钙： 宝宝在1岁后，可以逐渐开始吃饭。作为家长们，可以增加宝宝食物中富含钙质的食物的摄入，如牛奶、奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等，这些食物都是宝宝摄取钙质的好选择。同时，在喂奶的时候，可以添加适量的钙剂，增加钙质的摄入。
2. 日晒补钙： 日晒是婴幼儿增加钙质的好方法。适量的日晒可以促进人体皮肤中的维生素D合成，维生素D有助于钙质在体内的吸收和利用。可以在早晨和黄昏时，选择阳光比较温和的时间，避免宝宝被上午和下午强烈的阳光晒伤。
3. 定期看医生： 家长们有必要定期带宝宝去看医生，在医生的指导下进行钙剂的补充。钙剂的使用不宜随意，必须在医生指导下进行。对于宝宝持续缺钙的情况，家长们可以尝试在医生的指导下，增加宝宝的钙剂剂量或者换用其他类型的钙剂。
4. 适量运动： 适量的运动有助于促进宝宝的骨骼生长发育。家长们可以选择一些适合宝宝的运动项目，比如游泳、蹦床等，帮助宝宝增强骨骼中的钙质含量。同时，不要让宝宝长时间久坐或者不运动，这样会导致骨骼中的钙质流失。
总之，宝宝补钙一直缺钙，既需要家长们增加宝宝钙质的摄入，也需要在医生的指导下进行适当的钙剂补充。同时，适量的日晒和运动也是宝宝补钙的好方法。家长们要多了解有关宝宝补钙的知识，为宝宝的健康成长保驾护航。
