煮去胎毒绿豆粥是中医传统的排毒养生食品之一，具有清热解毒、消肿利尿、润肤美容等作用。下面为大家介绍一下去胎毒绿豆粥的具体煮法。
材料：绿豆200克、小米50克、桂圆10克、红枣5颗、冰糖适量。
步骤：
1、将绿豆洗净后浸泡30分钟至1小时，将浸泡好的绿豆放入锅中加水，再加入小米，大火煮沸，煮沸后转小火煮30分钟。
2、将桂圆、红枣洗净，去核备用。
3、在绿豆汤中加入桂圆、红枣、冰糖，继续煮至绿豆、小米烂熟。
4、最后根据口感适量增减冰糖。
注意事项：
1、绿豆一定要浸泡，浸泡的时间越长，煮出来的绿豆粥越容易烂。
2、绿豆忌与酸性物质同煮，如：柠檬、醋等。
3、绿豆和小米可以按照个人喜好的比例加减，一般绿豆最好占大头，小米仅少量即可。
4、可以根据自己的口感适量加减红枣和桂圆。
5、煮绿豆粥时，要用小火慢煮，不要快速煮开，否则容易煮烂了。
总之，去胎毒绿豆粥是一款很养生的食品，为了保证煮好的绿豆粥口感好且营养丰富，注意以上步骤和注意事项非常重要。
