孕期睡眠质量和胎动频率都是孕妇关心的问题。很多人在孕期中会感到异常疲乏，总是想要睡懒觉，而有些人则会抱怨胎动频繁。那么这些情况正常吗？下面进行分析。
孕期久睡正常吗？
在孕期中，睡眠是非常重要的，因为它能够帮助孕妇保持体力和精神状态。但是，孕妇的睡眠往往会因为生理变化、情绪波动和不适症状而受到影响。尽管睡眠需要的时间会因人而异，但一般来说，孕妇每天需要7-9小时的睡眠时间才能保持身体健康。孕妇在孕期中睡眠时间的延长主要是因为代谢增加，血液循环增强，需要更多的能量和休息。所以，孕妇久睡是正常现象，只要感觉身体健康、心情愉悦，就不必担心自己睡得太多。
胎动频繁正常吗？
孕妇在孕期中，经常会感受到胎儿在肚子里乱动。胎动可以让孕妇感到宝宝的存在，同时也是宝宝与外界沟通的方式。胎动的频率因人而异，通常是宝宝在睡觉时会少动，而在孕妇进食、走路、坐立不安等活动时则会增加胎动次数。
有时候，孕妇也会觉得宝宝胎动特别频繁，这可能是有可能接受各种刺激因素导致的。例如，食用含有咖啡因等刺激物质的食物和饮料、听音乐、玩电子游戏、进行妊娠拍照等。此外，孕妇在睡觉时也有可能被宝宝的胎动唤醒，导致感觉宝宝动得特别频繁。
总体来说，孕期中睡眠久和胎动频繁都是正常的现象。但如果孕妇睡眠过多或是宝宝胎动增加而伴随头痛、失眠、胸闷等不适症状时，应该及时就医，找出问题所在并及时进行处理。
