鱼肝油是一种含有丰富维生素D和Omega-3脂肪酸的补充品，对宝宝的健康成长有很多好处。首先，维生素D是帮助宝宝吸收钙质，促进骨骼健康的重要维生素，而Omega-3脂肪酸则有助于宝宝的神经和视觉发展。因此，宝宝吃了鱼肝油可以提供所需的维生素D和脂肪酸，对宝宝的健康有很大的帮助。
然而，如果宝宝吃的鱼肝油中的维生素D含量不足，或者宝宝的维生素D缺乏非常严重，那么还需要进行维生素D的补充。一般来说，婴儿的维生素D储备在出生的时候就已经开始逐渐消耗，到六个月之后可能会出现维生素D不足的情况，因此医生会建议在宝宝六个月大时开始补充维生素D至少六个月。
此外，需要注意的是鱼肝油不是所有婴儿的补充品都适用。一些宝宝可能对鱼肝油过敏或者不适应，因此应该在补充之前咨询医生的建议。同时，鱼肝油也每天可吃的剂量也需要控制好，以免过量导致宝宝中毒，影响宝宝的健康。
综上所述，鱼肝油对宝宝的健康成长有很多好处，其中包括提供所需的维生素D和脂肪酸，但如果宝宝吃的鱼肝油中维生素D含量不足，还需要进行维生素D的补充。需要提醒的是，任何补充品都需要在医生的建议下控制剂量，以保证服用的安全性以及有效性。
