在孕期，胎心率与胎动是宝宝生理指标的重要反映，监测及时及准确的记录胎心率和胎动频率对于宝宝的健康很有帮助。当然，对于准妈妈们来说，偶尔发现胎心率与胎动频率过高也会产生一些担忧，不知道是否存在问题。今天我们就来详细讲讲胎心率与胎动过高的现象，以及应该如何处理。
首先，胎动过高是什么意思呢？正常情况下，胎动频率应该在16-45次/小时之间，而胎心率应该在110-160次/分钟之间。在这个范围之外的胎心率和胎动频率会引起医生和准妈妈们的关注。胎动过多通常可能由于胎儿兴奋、妊娠晚期活动增多等因素引起，但这并不一定代表有问题存在。值得注意的是，宝宝难以容忍高温、缺氧等状况，这些情况下胎动可能会被大幅减少或消失，所以医生会建议准妈妈如果没有胎动感时，最好去医院检查。
胎心率过快的情况下，可能更常见。常见的原因是宝宝兴奋、苦恼、疼痛或害怕，以及母体发生疾病或应激情况。应激的原因可能为刚吃完饭、睡觉在床上或扫地时等等。而母体肺动脉和门静脉血压增高、羊膜腔感染、贫血、肺栓塞等等恶性疾病与应激也会引起宝宝的胎心率增加。因此，如果胎心率一直过高，产妇应该去医院检查，排除相关疾病存在。
对于孕妇来说，不要过度担心，否则反而会导致不必要的压力。要找正常值与个体因素的平衡，准确地、规律地记录胎心率与胎动并与医生咨询，这一点尤其重要。医生会根据实际情况建议产妇接受相应的检查和诊断。如果检查出问题，医生将给您针对性的检查和治疗，一切以医生的建议和指导为准。
小贴士：
1. 如记录到宝宝的胎心率与胎动频率过高，不必过于紧张。先适当等待一段时间，可能宝宝仅仅在玩耍。
2. 如果您仍然感到担心，请及时与医生咨询，告知医生您的实际情况，如某些疾病、压力因素等等，医生将为您的妊娠管理提供更多实际的建议。
3. 天气炎热时，尽量让宝宝身体外露或更换轻便衣服。如果空调环境下，要控制室内温度，让宝宝更舒适地生活。
