胚芽没长大无胎心是一种早期自然流产的情况，可能是由于胚胎发育不良、染色体异常等原因导致的。这对夫妻来说是非常痛苦和失落的，但也是一种常见的生殖健康问题。那么，如果遇到这种情况该怎么办呢？
首先，需要接受并面对这种情况。有时候自然流产是无法避免的，而不是由于你或你的伴侣的行为或者健康问题所导致的。所以，应该尽量减少自责和责怪自己或者他人。
其次，需要接受医学检查和治疗。当遇到无胎心的情况时，需要尽快向医生寻求帮助。医生会进行详细的身体检查，确定是否需要进行手术清除宫内物质。此外，医生还会检查女性体内的激素水平和生殖系统功能，以确定是否存在其他健康问题。
另外，调整生活方式也是很重要的。在流产后，你需要休息、调整心态以及控制情绪。同时，应该尽可能避免压力、紧张等负面情绪的影响。平时可以多参加一些身心健康活动，如瑜伽、打太极、跑步等等。
最后，需要注意预防和减少复发的机会。在流产后，你需要注意保持身体健康、避免性行为和备孕一段时间。如果身体全部恢复正常，你可以再次备孕。
总之，发生胚芽没长大无胎心的情况，虽然让人失落和痛心，但是需要接受并面对，寻求医学帮助和调整生活方式。同时也要注意预防和减少复发的机会，多保持积极心态，远离负面情绪，相信未来还有更美好的一天。
