当宝宝发烧时，忌口并不是必须的，但是我们建议遵循以下几个原则。
第一，多喝水。由于发烧时，宝宝身体会排放大量的水分，因此喝足够的水是保持身体水分平衡的关键，也可以帮助体内排出药物残留物。适当的适当添一些含电解质的饮料，如果汁、椰子水或肉汤可以增加体内水分及营养。
第二，营养均衡的饮食。发烧的宝宝需要足够的营养来增强体质抵抗力，加强康复。 饮食以清淡易消化的为主，多吃些蔬菜和水果，如青菜，苹果，鸭梨，葡萄柚等等肉类可以选择瘦肉和鱼虾等，煮水煮为好。避免食用刺激性食物如油炸、煎炸食物及辛辣食物成分高以免刺激胃肠道，诱发胃肠道反应。
第三，避免冷热食物。当宝宝发烧时，身体会出现的很多不适，如流鼻涕、喉咙疼等，因此需要避免食用过冷或过热的食物以避免对身体造成更多的刺激。
总的来说，发烧时的宝宝饮食以清淡、易消化、多营养的为主，同时要避免冷热刺激和高脂肪、高热量等食物，多喝水保持体内水分平衡。如果宝宝不想吃东西，不必强迫，等宝宝口感恢复后再逐步恢复正常饮食。当宝宝的状况好转时，可以向医生咨询如何逐步恢复正常饮食。
