积食是指消化道功能异常，食物不能被及时消化而滞留在肠胃中，难以排出，引起身体不适的现象。对于三岁宝宝来说，预防积食需要家长注意以下几个方面：
1. 均衡饮食：三岁宝宝的饮食应该清淡易消化，尽量选择新鲜的蔬菜水果和鱼肉等易消化的食物。定期更换食物种类和口味，从而使宝宝的口味逐渐适应均衡食谱。
2. 食用时间间隔：宝宝应该有规律的进食时间，而每次进食的间隔不应该太短。这样可以确保宝宝消化道中的食物得到充分消化和吸收，避免食物在消化道中滞留过久而引起积食。
3. 吃饭时减少干扰：宝宝在进食的时候，尽量减少干扰，保持良好的进食姿势。家长可以在宝宝进食时，为宝宝讲故事或唱歌等方式分散注意力，加深宝宝的进食体验和记忆。
4. 健康生活习惯：家长还应该鼓励宝宝建立良好的生活习惯，包括每天规律的睡眠时间和充足的睡眠，以及积极参加活动等，这样可以促进宝宝的身体发育和健康。
发烧时，家长应该注意以下几个方面：
1. 注意多喝水：在宝宝发烧的情况下，仍然需要让宝宝适量的饮水，保持宝宝的体内水分充足，也有助于排出体内的毒素。
2. 衣着适当：宝宝在发烧期间，应该穿着宽松、透气的衣服，避免穿着过多的衣物和被子，以免加重身体的负担，并且还可以促进汗液的蒸发。
3. 使用药物：如果宝宝的发烧情况比较严重，可以使用退热药或降温药等药物，在医生指导下使用，并且注意用药量的合理控制，以避免产生不必要的副作用。
4. 定期观察：家长还应该定期观察宝宝的体温变化，注意体温的升高和下降，及时采取措施，以确保宝宝的身体得到适当的护理和保护。
总之，预防积食和发烧有助于宝宝的身体健康和健康成长，家长应该根据宝宝的情况来采取相应的措施和方法，为宝宝提供一个健康的生活环境和条件。
