胎心率是指胎儿心跳的次数，每分钟计算。在正常情况下，胎心率为120-160次/分。如果胎心率低于90次/分，说明胎儿存在一定的危险，需要及时采取措施以保护胎儿的健康。
1. 寻找原因。胎心率低的原因很多，可能是胎儿缺氧、母体血压偏低、胎盘植入异常等，需要医生进行详细的检查以查明原因。
2. 调整体位。如果孕妇的体位不正确，比如平躺或俯卧，可能会影响胎儿的血液循环和供氧情况，应该适当调整体位。
3. 加强营养。孕妇应该注意补充营养，保证足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。这样可以增强胎儿的身体素质，减少出现胎心率低的情况。
4. 使用催产素。在某些情况下，医生会建议使用催产素来促进胎儿的成长和发育，提高胎心率。但是催产素使用需要医生掌握，不可盲目使用。
5. 采取手术治疗。在极端情况下，比如重度缺氧，胎儿必须进行剖腹产手术，立即采取适当措施以挽救胎儿的生命。
6. 加强产前检查。孕妇应该定期到医院进行产前检查，检查胎儿的情况和胎心率，及时发现和处理异常情况。
总之，孕妇在怀孕期间要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和摄入过量的咖啡因等刺激性物质，保证足够的休息时间和睡眠。如出现胎心率低等情况，要及时接受医生的指导和治疗，保护胎儿的健康。
