婴儿出生后，钙的需求量会逐渐增加，因为钙对于骨骼和牙齿的发育非常重要。所以，钙是一个宝宝非常需要的营养元素之一。一般来说，宝宝婴儿从出生开始，就需要开始补充钙质。
根据世界卫生组织的建议，由母乳喂养的婴儿可以从出生的第六个月开始补充辅食，如牛奶、酸奶、奶酪和豆浆等，以增加钙的摄入量。如果一个宝宝正在接受配方奶喂养，他们不需要额外的钙服用。
在婴儿的成长过程中，需要确保他们的钙摄入量足够，并避免对钙摄入过多。如果摄入太少，宝宝的骨骼和牙齿可能不会健康发育。如果摄入过多，也可能会对宝宝的健康造成不利影响，如诱发心脏病等。
因此，在宝宝婴儿补钙方面，应该选择一些适宜的食品，建立起健康良好的饮食习惯。以下是一些可以补钙的食物：
1.配方奶：如果一个宝宝身体需要更多的钙摄入，建议在配方奶中添加一些钙质或选择专门添加钙质的配方奶。
2.牛奶或酸奶：在开始吃辅食后，可以加入一些新鲜的牛奶或酸奶来补充钙质。
3.鱼：鲜鱼和鱼油都是富含钙的食品。鲭鱼、鲈鱼、秋刀鱼等鱼类都是很好的选择。
4.绿叶蔬菜：新鲜的蔬菜，特别是绿叶蔬菜，富含钙质。
总的来说，宝宝婴儿从出生开始就需要适量的钙摄入，以确保骨骼和牙齿的健康发育。建议选择合适的食品和合理的摄入量，以保持健康成长。
