补钙补锌是宝宝生长发育过程中非常重要的一部分，但还有其他的营养素也同样重要。下面介绍一下一岁宝宝所需要的营养素：
1. 叶酸：它十分重要，可以帮助宝宝组建新的细胞和维持细胞的正常运作。特别适合年龄在1岁以下的宝宝。
2. 铁质：宝宝需要铁质来维持其身体器官的正常运作。同时，铁还能帮助宝宝更好地吸收其他的营养素。有些宝宝在出生时就存在铁的缺乏，因此，正确地摄入铁能够帮助宝宝健康成长。
3. 维生素A：维生素A能够帮助宝宝维持正常的免疫功能和细胞生长发育。同时，维生素A还对宝宝的视力非常重要，因此，补充维生素A也能提高宝宝对环境的适应能力。
4. 蛋白质：蛋白质是身体需要的基本成分之一，也是宝宝身体组织分解重建过程中必需的营养素。同时，它还能帮助宝宝获取能量和维持健康的代谢水平。
5. 碳水化合物：碳水化合物为身体提供能量，同时还支持胚胎和幼儿期生长发育。
6. 必须脂肪酸：必须脂肪酸是宝宝必须获得的重要组成成分之一。它们对于宝宝的大脑、神经系统发育、视力等都有着非常重要的作用。因此父母一定不要忽视必须脂肪酸在宝宝成长过程中的重要性。
因此，对于一岁宝宝的饮食摄入，应该是多种营养素统筹考虑。除了补钙补锌外，父母应该给宝宝选择更多的富含上述营养素的食物，并保持适度，均衡的饮食，以满足宝宝成长过程的需求。
