宝宝发烧是很常见的情况，但是作为家长，我们往往会很担心，这时候就需要及时的采取一些措施，帮助宝宝降温，同时也需要注意宝宝吃些什么。
首先，需要给宝宝多喝水。宝宝发烧时身体水分很容易流失，而水分的缺失则会使得体温上升的更快。给宝宝多喝水可以及时补充流失的水分，减缓宝宝发烧的速度。可以尝试给宝宝喝一些温开水、绿豆汤、白开水等。
除此之外，可以适当给宝宝吃些清淡易消化的食物，如米粥、小米粥、面条、馒头、饼干等。这些食物可以避免宝宝的胃肠负担，同时也能够为宝宝补充一些营养。
如果宝宝口感不错，也可以给宝宝适量的水果，如香蕉、苹果等。这些水果都含有丰富的维生素，不仅可以帮助宝宝补充营养，同时也有助于宝宝的消化。
另外，一些蔬菜也可以给宝宝吃。例如胡萝卜、西红柿、黄瓜、菠菜等，在煮汤或者是炖肉时加入这些蔬菜，也可以为宝宝提供营养。
需要注意的是，宝宝发烧时，不建议给宝宝食用刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，这些食物会刺激宝宝的肠胃，使宝宝的发烧情况加重。
总之，在宝宝发烧时，除了适当的药物治疗，还需要注意宝宝的饮食搭配，给予宝宝清淡易消化的食物，及时补充流失的水分，让宝宝早日康复。当然，如果宝宝的发烧较严重，建议及时就医。
