即使宝宝的骨质正常，仍需要注意补充足够的钙质。因为钙质不仅是骨骼的关键组成部分，也参与了人体内许多其他重要生理功能的开展。母乳或配方奶中所含的钙质是宝宝的主要来源，但随着宝宝的生长发育和食量增加，靠母乳或配方奶得到足够的钙质已经不够了。
首先，宝宝的骨骼需要长期的维护。钙质在骨骼的重塑、成长和修复过程中发挥着重要作用。如果宝宝身体内的钙质不足，骨骼的生长和发育就会受到阻碍，进而导致骨质疏松。
其次，钙质还与肌肉的功能密切相关。缺乏钙会导致肌肉痉挛，给宝宝带来不适。钙还是神经传递和细胞分裂所必须的营养素。
再次，钙的流失并不仅发生在老年人身上。当宝宝开始行走、跑步等活动时，身体也会消耗钙。在进入青春期时，女孩尤其需要摄入足够的钙，以保持身体骨骼健康和预防骨科疾病。
因此，即使宝宝骨质正常，我们仍应该注意适量补充钙质，保障宝宝的健康成长。家长可以在饮食中添加富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼类等，还可以咨询医生或药师以获得钙补充剂的建议。总之，只有在确保宝宝摄入足够的钙质时，才可以保障宝宝的健康成长。
