4岁宝宝一天的维生素供给量是非常重要的，因为维生素是宝宝身体健康的必需品。维生素有许多种，每一种维生素都对宝宝的生长和发育非常重要，它们对宝宝的骨骼、免疫系统、视力、皮肤和其他重要系统的发育都有影响。
在了解宝宝一天需要摄入多少维生素之前，首先需要了解维生素的种类以及每种维生素的作用。其中较为重要的维生素包括：
维生素A：有益于宝宝的视觉和免疫系统。
维生素C：有助于加强宝宝的免疫系统和有助于锻炼出健康的肌肉和组织。
维生素D：对于宝宝的骨骼和肌肉的发育特别重要，它有助于钙和磷的吸收和利用。
维生素E：对于宝宝的血液循环和心血管健康很有用。
维生素K：有助于让宝宝的血液凝固。
尽管每个维生素在不同年龄段的婴幼儿中的需要量都是不同的，但是大多数专业医生以及公共卫生机构建议如下：
- 维生素A：每日摄入量为1，000 IU。
- 维生素C：每日摄入量为40-60 mg。
- 维生素D：每日摄入量为600 IU。
- 维生素E：每日摄入量为6-9 IU。
- 维生素K：每日摄入量为25-50 mg。
这些是绝对最低的建议摄入量，在某些情况下可能比建议值更高。总之，对于每个年龄段和每个宝宝，合适的维生素摄入量将与他们身体的健康状况密切相关。
当然，通过日常饮食摄入中，孩子会摄入充足的维生素。良好的饮食习惯并不需要过多地考虑维生素需求。建议的日常维生素来源包括绿色蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等容易购买的食物。如果宝宝在日常饮食中缺乏某一种维生素或存在偏食现象，则可以考虑添加儿童维生素配方或口服液。然而，必须注意，婴幼儿服用维生素产品前，请先咨询医生，以确保剂量的安全和合理。
