胎动是指胎儿在子宫内的运动。在孕期中，胎动一般是指胎儿在子宫内的运动，是胎儿生命活动的表现。正常的胎动频度是每天10-15次，但也有个体差异，孕妇也应该以自己日常的胎动感觉为准。胎动频繁没有直接必要做急诊，但是如果胎动太频繁，超过了正常的范围，孕妇还是需要警惕。
胎动频繁的原因：
1.胎儿生长发育：随着胎儿的成长，他在子宫内的占位和代谢活动都会增加，进而产生胎动的频次也会随之增加。
2.孕妇身体状况：孕妇的身体状况会对胎动频繁有一定影响，如情绪波动、胃肠道蠕动、膀胱排空等都可以引起胎儿活动频繁。
3.胎位不正：胎位不正或者是胎盘前置等因素也可能导致胎动频繁；
4.孕妇睡姿：孕妇的睡姿也可能会影响胎儿的活动，如孕妇睡觉时不断翻身也会使其活动频率增加 。
怎样预防胎动频繁？
1.调整饮食：孕妇要保持有规律的饮食，发现食后有胎动频繁的情况可以根据食物的类型和量来控制；
2.注意情绪调节：避免过度紧张和兴奋，保持情绪的稳定；
3.定期去医院检查：定期产检以及做孕期超声可以及时掌握胎宝宝的发育情况；
4.调整睡姿：尽量睡在左侧等胎儿睡姿较不受影响的位置；
5.多加运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，给胎宝宝提供良好的生长环境；
6.规律生活：多安排时间进行规律化的生活，例如按时为胎宝宝清洗衣物和换床单等。
总之，胎动频繁不一定需要急诊，孕妇要根据自己的需要，注意胎动频次的变化，如果出现异常情况就要尽快咨询医生。在孕期中，孕妇要注意保持身体健康，减轻身体负担，以此给胎宝宝一个良好的生长环境。
