胎儿缺氧是指胎儿在母体内无法得到足够的氧气供应，因而导致脑部和其他器官的发育不完全。对于怀孕4个月的胎儿而言，他们正处于器官系统迅速发育的时期，若接触缺氧环境，会对胎儿健康产生不良影响。
胎儿获取氧气主要通过母体血液中的氧气进行交换，母体血液中的氧气含量低，血流循环不畅则可能导致胎儿缺氧。常见引起缺氧的因素包括：
1. 高海拔环境：高海拔地区的氧气含量较低，因此生活在这种环境下的孕妇和胎儿更容易遭受缺氧。
2. 妊娠期高血压、贫血及心血管疾病：这些疾病会对母体血液供应造成影响，影响到胎儿的氧气供应。
3. 吸烟、喝酒等不良生活习惯：如母亲在怀孕期间吸烟，孕妇就会暴露于含有有害物质的环境中，戒烟可以减少患缺氧的风险。
4. 情绪紧张、过度劳累等因素：母体的压力和不良情绪状态会影响到母体代谢，导致胎儿缺氧。
缺氧会使得胎儿大脑组织内的细胞死亡或受到损伤，从而影响胎儿大脑的发育。研究表明，胎儿缺氧不仅会增加产生唐氏综合症等染色体异常的可能性，还会导致大脑发育不良，视力、听力、智力等各方面的发育受阻，甚至会导致新生儿的死亡。此外，缺氧还会增加早产、出生缺陷、神经系统疾病等问题的风险。
如何避免胎儿缺氧？孕妇需要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累；保持愉悦的心情和良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒等；注意营养均衡，适量运动，避免长时间大运动量；定期进行产前检查，发现问题及时处理，等等。在孕期过程中，如果存在任何不适，应及时就医。
总之，胎儿缺氧是一种严重的问题，会给婴儿的生长和发育带来巨大影响。因此，孕妇应该保持良好的生活习惯，预防和治疗存在的慢性疾病，避免受到外部环境的不良影响，为胎儿的健康提供坚实保障。
