孕妈妈在孕期中要注意自己的饮食，因为不良的饮食习惯可能会导致胎儿畸形。以下是一些孕妇在孕期中应该避免的食物和药物。
1. 坚果和干果
孕妈妈在孕期中不应摄取坚果和干果。这些食物中含有较多的脂肪和热量，过多的摄入可能导致孕妈妈体重增加。
2. 钙补充品
大量补充钙可能对胚胎发育造成不良影响。曾发现，过多地摄取钙会扰乱胚胎的正常发育，甚至会导致胎儿畸形。
3. 生冷食品
孕妈妈在孕期中不应摄取冷冻或半生不熟的食品，如生蚝、生鱼、刺身、寿司等，因为这些食品可能会携带细菌和寄生虫，导致孕妈妈患上食物中毒和感染性疾病。
4. 咖啡、茶和可乐
过多的咖啡因摄取可能会导致胚胎发育不良。研究表明，孕妈妈每天摄取超过200毫克的咖啡因，可能与早期流产和胎儿畸形的风险有关。
5. 药物
孕期服用某些感冒药、抗生素和退烧药，可能对胚胎产生不良影响。孕妈妈需要遵守医生给出的药物用药建议，并且不要自行服用药物，以免对胚胎造成损害。
6. 酒精和烟草
过度饮酒和吸烟都会对胚胎的健康产生负面影响。研究表明，长期大量饮酒和吸烟，可能增加胎儿患上先天性心脏病、唇裂等畸形的风险。
综上所述，孕妈妈需要注意自己的饮食和生活习惯，避免食用不良食物和药物，保证胚胎健康的正常发育。在任何情况下，孕妇都需要遵循医院和医生的建议，以确保自己和胎儿的健康受到最佳保障。
