宝宝两岁后怎么补钙？这是很多家长关心的问题，因为钙是宝宝成长中不可或缺的营养素，可是有很多宝宝缺钙现象。因此，这里提供一些补钙的方法：
1.优质奶制品：鲜奶、酸奶、芝士等含有较高的钙质，在补钙时有着不可忽视的作用。每天建议给孩子喝500ml鲜牛奶，或者食用适量的奶酪和酸奶。
2.钙丰富的饮食：鱼类、豆类、骨头汤、载钙蔬菜等都含有丰富的钙质。可以根据孩子的喜好，为他们提供不同的食物选择，从而为他们提供充足的钙质。
3.钙添加剂：钙添加剂可以现在市面上，选择适合宝宝的钙添加剂，在医生的建议下进行添加，但要注意每天的钙质摄入量。
4.户外运动:户外运动能帮助骨骼更好的吸收钙质，尽量多带孩子到户外运动。
5.晒太阳：晒太阳是促进钙吸收的方式，每天晒个十五分钟左右就可以了。
最后，家长们需要注意的是，宝宝的钙质摄入应该平衡，过多或过少都会有一些副作用。不同年龄段的孩子所需摄入量不一样，因此要根据宝宝年龄、性别、体重以及个人情况等情况为基础进行补钙。如果发现宝宝存在严重缺钙现象，应该及时就医。
