一岁宝宝夏季是可以补钙的。
钙是婴儿和幼儿生长发育所必须的营养素之一。在宝宝的骨骼和牙齿的形态和生长过程中，钙起着至关重要的作用。不足的钙摄入会导致宝宝的骨骼发育不良，易发生佝偻病等疾病。因此，保证宝宝足够的钙摄入，对于宝宝健康成长非常重要。
在夏季，宝宝需要更多的水分和清凉的食物。这种食物如苹果、梨、西瓜等，含有大量的维生素和矿物质，也包括钙。还有一些来自海产品，如海带、海鱼、龙虾、虾、紫菜等，它们都是富含钙的食物的良好来源。
此外，婴幼儿奶粉和普通鲜奶是指定钙源。每个品牌的奶粉和鲜奶中含有的钙量略有不同，因此建议选择成分良好、含钙量高的品牌。婴幼儿奶粉和鲜奶应当按照标签上的使用说明配制或饮用，以避免过量或不足的情况发生。
总的来说，在宝宝的饮食中寻求不同来源的钙质，可以保证提供足够的营养素，使宝宝能够在夏天健康成长。重要的是，家长应该根据宝宝的年龄和身体状况谨慎移动计算并配置食物，以保证食物营养的均衡。
