宝宝胳膊骨折后，需要补充充足的钙和锌，以促进骨骼修复和健康成长。下面是一些补钙和锌的方法。
1. 给宝宝多喝牛奶：牛奶是非常好的钙源，而且很容易被宝宝吸收。每天给宝宝喝至少2杯牛奶能够为宝宝提供足够的钙质。但要注意质量，婴儿配方奶粉和纯牛奶应该是首选。
2. 多吃富含钙和锌的食物：鱼、豆腐、芝士、绿叶蔬菜、坚果、海藻、海产品等是非常好的钙和锌的来源，适当增加这些食物的摄入量，有助于宝宝创造最佳的营养条件。
3. 按时服用营养素：在医生的指导下，宝宝可以服用一些含有钙和锌的营养素。多种维生素和矿物质可以提供更全面的契合条件，而且多种维生素和矿物质的综合服用比单一摄入更有利于吸收和利用。
4. 测量血钙和血锌浓度：在请医师处方补充营养素的时候，应测量宝宝的血镁、血锌浓度，以找到宝宝实际需要的最佳剂量和时间，并避免出现过量的情况。
总之，给宝宝补充钙和锌是非常重要的。但是，要注意食物细节，不要过量，也不要缺乏，建议在好的医生的指导下进行附加治疗。www.niushe.com
