在很多时候，父母或者照顾婴儿的人为了让宝宝安静下来或者入睡，都会轻轻摇动婴儿，因为这个方法是相对比较有效的。不过，这样的方法其实是存在风险的，因为过度摇晃会对婴儿的身体和大脑造成负面影响。
首先，婴儿的头颅相对于身体较大，而且头骨还没有完全硬化，这也就意味着婴儿的头部比较脆弱，摇晃过度会导致颅内出血等问题，甚至可能导致婴儿死亡。其次，过度摇晃会影响到婴儿的大脑发育，导致认知能力和行为发展的延迟。
另外，婴儿在睡眠过程中是需要呼吸顺畅的，如果过度摇晃，容易导致婴儿呼吸不畅，引发窒息等问题。同时，摇晃还会对婴儿的视网膜和听力等器官造成影响，导致白内障等问题。
因此，不建议将摇晃作为使婴儿入睡的常用方法，更好的方法是逐步建立一个稳定的睡眠环境和规律，例如安排固定的睡眠时间、提供稳定的睡眠环境，如安静的卧室、柔和的灯光和安抚的幼儿乐以及母乳喂养等。同时，若需要与宝宝互动，可以安抚性的摇动其手臂或小腿等部位，或者轻声哄着宝宝入睡。总之，家长或者照顾婴儿的人需要保持冷静和耐心，在善待宝宝的同时要尽量保护他们的安全和健康。
