宝宝老是出汗鼻塞这一问题，对于很多家长来说都是非常困扰的。这种情况可能是由多种因素引起的，如气候变化、病毒感染、过敏等等。因此，解决这个问题需要根据具体的原因进行相应的治疗和护理。下面是一些建议供参考：
1. 维持房间湿度：保持宝宝生活环境的湿度，可以加湿器或放置湿毛巾等方式，减轻鼻腔干燥不适，促进宝宝呼吸正常。
2. 勤换孩子的衣服和床上用品：宝宝容易出汗会增加孩子感冒的风险。若孩子出汗较多，应及时为孩子更换衣服。
3. 饮食保健：应避免给宝宝食用易引起腹泻、口干的柿子或食物。
4. 鼻涕清除：鼻塞导致排气不畅，这时候家长可以使用婴儿用鼻涕吸器等工具帮助清除宝宝鼻涕。
5. 不建议滥用药物：一些家长听信广告宣传，给宝宝使用感冒药、药石脂等药品，这些药物也只有在特殊情况下使用。具体治疗建议遵医嘱，避免不必要的用药。
6. 手术治疗：若宝宝长时间鼻塞不好转，顽固性鼻窦炎等则需动手术切除炎症组织。
总之，对于宝宝老是出汗鼻塞这一问题，家长们需要认真细致的观察和治疗，并定期带孩子到医院检查，及时排除可能存在的健康问题，让孩子健康成长。
