宝宝从出生开始就需要足够的钙，它是维持骨骼健康的关键成分。在宝宝的骨骼成长期，钙的摄入是至关重要的。此外，钙还有助于心脏、肌肉和神经系统的发育。那么，多少岁宝宝可以补钙呢？
根据世界卫生组织（WHO）的建议，一个月至五岁的儿童每天需要700毫克的钙。不同年龄段的婴儿和幼儿需要摄入的钙量是不同的：
- 新生儿：每天需要200-260毫克的钙。新生儿常常会在母乳中得到足够的钙。
- 0-6个月的婴儿：每天需要210毫克的钙。母乳或配方奶是最佳的钙来源。
- 7-12个月的婴儿：每天需要270毫克的钙。可以通过母乳或配方奶、酸奶、芝士等食品摄入。
- 1-3岁的幼儿：每天需要500毫克的钙。可以通过牛奶、酸奶、芝士、豆腐等食品摄入。此时开始可以给宝宝适当的钙剂。
- 4-8岁的儿童：每天需要800毫克的钙。可以通过牛奶、酸奶、芝士、豆腐、绿叶蔬菜等食品摄入。
当然，宝宝是否需要额外的钙剂，主要还是要根据宝宝的身体情况和生长发育情况而定。如果宝宝的饮食中已经有足够的钙，那么就不需要额外摄入；如果宝宝的饮食中缺乏钙，且没有任何特殊情况的话，那么可以给宝宝适量的钙剂。不过，在给宝宝服用钙剂前，最好咨询医生的建议。
总的来说，钙对于宝宝的成长发育非常重要，宝宝应该从出生开始就需要足够的钙。根据 WHO 的建议，新生儿至五岁的婴幼儿每天需要不同量的钙，可以通过合理饮食或者适量补充钙剂来满足宝宝的需求。
