4个月的宝宝是需要补充钙和锌的，但是需要依据宝宝的个体差异来决定是否需要补充。
对于4个月的宝宝，母乳或配方奶已经提供了大部分所需的营养物质，包括钙和锌。如果母乳喂养，母体本身就含有足够的钙和锌。如果是配方奶喂养，配方奶通常会添加钙和锌，因此宝宝通常无需额外补充。但是，如果宝宝是早产儿或出生体重低于2.5公斤，则可能需要额外加强补充。
对于需要补充的宝宝，最好咨询医生或营养师的建议，确定适当的补充剂和注意事项。补充剂剂量和补充时间需要根据宝宝的个体差异和营养需求来定。如果过量补充，可能会对宝宝的健康造成不良影响。
在普通情况下，如果发现宝宝饮食极为单调，长期只吃某些特定食物，或者有消化不良或喂养不足的情况，建议补充。但这些情况都需要经过医生或营养师的确认才行。
总而言之，对于4个月的宝宝，如果母乳或者配方奶的营养量满足需求，通常不需要额外补充钙和锌。需要补充的宝宝需要经过医生或者营养师的确认，确保补充剂剂量和时间的安全和有效性。同时，在平时的饮食中保持多元化和均衡营养，也是最基本的营养供给方式。
