宝宝是生命的结晶，很是脆弱。虽说，奶粉和母乳都含有足量的钙，但是在宝宝身体发育中，即使是这些钙也不能满足宝宝对钙的需求。为了宝宝的身体发育和健康，补钙是必须要有的，但是不能在宝宝吃时就进行补钙，而应该有策略地进行。
第一，宝宝在什么时候需要补钙呢？
通常来说，宝宝在四个月大之前的母乳或奶粉都可以满足其对钙的需求。在宝宝4个月左右，他们的骨骼开始快速生长，特别是6-9个月的宝宝，骨骼生长最快，需要摄入大量的钙。因此，这个时候是宝宝开始加钙的时候了。
第二，怎样为宝宝进行有效的补钙？
为了避免宝宝在吃饭时喝蔬菜汤等方法进行补钙，我们应该采用以下方法：
1. 给宝宝补钙食品包括奶制品，比如牛奶、酸奶、稀饭、奶酪等等。同时，高铁食品如肝脏、海鲜等也可以为宝宝补钙。
2. 在太阳充足的情况下，带宝宝经常到户外活动。
3. 让宝宝多运动，可以适当通过逛公园、爬坡等方法进行。
总之，宝宝的身体是十分脆弱的，在日常生活中不能仅仅靠吃饭时补钙来满足宝宝的需要，我们应该注重平时多给宝宝运动等为主要方法进行对宝宝的钙摄入的补充，这对宝宝的成长发育非常有益。
