三岁宝宝舌苔厚白爱出汗可能是因为体内湿气过重，需要注意饮食调节和药物治疗。
首先，儿童饮食应以清淡健康为主，少吃油腻、辛辣和生冷食物，多食用蔬菜、水果和高纤维食物。可以给孩子喝些去湿茶，如薏苡仁汤、芡实薏米粥等。同时，要保持室内通风干燥，避免潮湿。
药物治疗方面，可以考虑用一些中药方剂。例如，白术茯苓汤可以祛除湿气，健脾胃，改善舌苔厚白、出汗等症状；小儿止汗糖浆可以调节出汗量；清热解毒口服液可以帮助清理口腔内细菌和炎症，改善舌苔。但是在使用药物治疗时，应该遵医嘱使用，不宜过度使用和自行购买药物。
除了饮食和药物治疗外，还应该注意宝宝的身体情况，及时发现问题并处理。如果出现其他症状，如咳嗽、发热等，应尽快就医，以防拖延病情。此外，还要保持适当的运动和休息，促进身体健康。
