孕28周胎动和尿意频繁是非常正常的现象。在怀孕过程中，宝宝的体重和大小不断增长，同时也会不断活动，对母体内的器官和组织都有不同程度的压迫和刺激。这就导致了母体出现尿意增多的情况，这是因为宝宝在膀胱周围运动，也可能是子宫和其他组织压迫尿道，加快了人体排尿的频率。
胎动频繁同样是非常正常的现象。孕妇在怀孕期间可以感觉到胎动是因为胎儿在宫内不停的运动，尤其在28周左右，胎儿的活动量增大并且运动的幅度开始变大，因此孕妇会感觉到胎动更加频繁而明显。这是正常情况的反映，说明胎儿的发育情况良好，对孕妇的身体同时也没有产生太大的不适之感。
但是，在高温下运动或者饮水过多过频过急的情况下，孕妇可能在孕期间出现尿失禁或控制不住的尿意，也可能导致胎动数量和幅度进一步增加，因此建议孕妇注意这些情况的发生和预防。在这个阶段，孕妇应该多休息，保持良好的睡眠质量，避免情绪波动过大，同时也要让自己保持足够的水分摄入，保持良好的饮水习惯。
总的来说，孕28周胎动和尿意频繁是非常正常的现象，但是孕妇也要注意自己的生活习惯和注意事项，以保证自己和胎儿的健康。如有特殊情况应及时就医，以获得及时正确的治疗。
