补钙是很多家长关心的问题。实际上，宝宝补钙不是越多越好，过度补钙反而可能对宝宝的健康造成负面影响。
过度补钙会导致乳糜泻
如果宝宝摄入的钙超过了身体需要的量，会出现钙的过剩。钙过剩的情况下，宝宝排出的钙浓度过高，钙经过肠道不能充分吸收，而固定在肠道上方的脂肪酸则不能被充分吸收进去。这样，钙结晶和脂肪酸混在肠道里形成大块的东西，就会导致乳糜泻。
过度补钙会影响牙齿的形成
婴儿期和幼儿期是宝宝的不发生骨骼病的关键时期。但是有些家长出于好心想给宝宝多补点钙，结果超过了宝宝的需要，反而使宝宝的牙齿不能正常地形成。
过度补钙会影响血钙水平
血钙低会导致疲劳、头晕、乏力等症状，而血钙过高可能会导致心脏、肾脏、神经等各个部位受到损伤。因此，宝宝补钙一定要量力而行，并且要根据宝宝的身体情况和医生的建议来选择合适的方式进行补钙。
总之，宝宝补钙不能盲目。宝宝每天所需钙的摄入量是根据年龄、性别和胎重等不同因素而定的，钙的种类、来源和加工方式都会影响其吸收率。家长可以咨询医生或营养师的意见，掌握正确的补钙方法，确保宝宝得到足够的钙营养，也避免出现任何负面影响。
