对于婴儿来说，房间的温度和湿度是很重要的。如果房间过于闷热，婴儿会感到很不舒服，对他们的健康也会产生影响。所以，如果房间很闷热，婴儿是不能睡好的。
如果一个婴儿处在一个过于闷热的房间中，他们很可能会感到烦躁不安，甚至会受到呼吸道感染的威胁。这是因为高温会使婴儿失去水分，导致身体脱水。加上婴儿对环境的适应能力较差，他们很容易感受到室内的重压力，反而更加难以入睡。
另外，一个婴儿需要在温度适宜、通风良好的环境中入睡。如果房间过于闷热，婴儿会失去体温调节的能力，感到热极易引起睡眠不安，出现哭闹现象。如果婴儿入睡时脸上满是汗水，就说明婴儿所在的房间太热，需要降温。
因此，为了保证婴儿的健康与睡眠，家长需要注意以下几点：
1. 每天确保室内的通风，可以开窗透气，让新鲜的空气进入房间，也可以选择室内通风设备，让空气流通。
2. 控制室内的湿度，人的舒适湿度在40%—60%，这样它就可以保持适度的湿润，而不太湿润或干燥。
3. 适当降低室内温度，建议在室内设置空调或风扇等降温设备。
4. 睡觉之前可以给婴儿洗个澡，用凉水擦拭一下身体，可以缓解热气造成的不适感。
总之，只有在适宜的温度和湿度下，婴儿才能更好地入睡，这对他们的身体健康、智力发展以及情感性格等方面是有益的。因此，家长需要特别注意婴儿的睡眠环境，确保他们所处的房间温度、湿度适宜，这样才能让婴儿健康成长。
